Почему ребенок плохо спит ночью

ребенок не спитВсе родители мечтают, чтобы их ребенок спал всю ночь не просыпаясь ( и сами они тоже :smile:), но часто получается не совсем так, как хочется. Что-то тревожит малыша и он, просыпаясь, тревожит  всех вокруг!

Давайте попробуем понять причины беспокойного сна крохи, устраняя которые мы сокращаем количество бессонных ночей всей семьи. Поскольку наша семья не явилась исключением из правил, мы подошли к вопросу обстоятельно. Перечитав все, до чего можно было дотянуться, делимся полученным опытом.

Итак!

Проблема №1. Ребенок не  засыпает без мамы, ему просто необходимо мамино внимание.

Что можно посоветовать в этой ситуации? Хоть, это и трудно, но пытаться приучать ребенка засыпать самого, оставлять его на некоторое время одного, конечно, не надо дожидаться истошного и надрывного крика крохи, но и прибегать по каждому призыву. Если в вашей семье сложилась такая ситуация, то возможно, виноваты в ней только Вы, поскольку приучили малыша «к беспрерывному контакту малыша с мамой».

Проблема №2. Нарушение режима сна-бодрствования.

В сложившейся ситуации если изначально режим сна-бодрствования не был установлен, то все равно к нему прийти придется. На первых порах это может быть тяжело, но родители должны быть непреклонны и «гнуть свою линию». И обязательно все получится! Наш малыш тоже «бастовал» и не признавал режим, не хотел ложится днем спать, плохо засыпал вечером, но мы были настойчивы и все получилось! Мы пришли к режиму дня, который устраивает всех и стараемся его придерживаться даже в выходные дни и праздники!

малыш плохо спит ночьюПроблема №3. Малыш — непоседа.

Любой взрослый может позавидовать детской энергии и активности, но только не ночью :roll: . По мере роста малыша, эта активность только возрастает. Иногда, даже если малыш занял во сне непривычную или неудобную позу, он может проснутся со всеми вытекающими последствиями. Как помочь малышу? Проверьте, удобно ли вашему малышу … не скомкано ли постельное белье, удобная ли пижама, правильно ли одет подгузник. Эти проблемы в первые месяцы жизни крохи могут решить пеленание или удобный спальный мешок.

Проблема №4. Ранний подъем является еще одной проблемой, почему ребенок плохо спит ночью.

Имеется в виду не тот ранний подъем в воскресенье в 9 часов утра, когда родители хотят еще спать, а настоящий ранний подъем в 4-5 утра … и это каждый день:smile: . Если Вы еще держитесь на ногах, то дальше можете не читать :grin:.

Все дело в том, что внутренние часы растущего малыша не всегда совпадают со временем суток. Как быть? Старайтесь создать ребенку «атмосферу ночи» — темнота в комнате, отсутствие посторонних шумов, громких звуков и, возможно, вам удастся вздремнуть еще пару часов. В целом, это соблюдение режима дня и отсутствие «раздражающих факторов».

Проблема №5. Много эмоций.

Эмоциональный фон каждого ребенка индивидуальный. Только опытным путем можно определить за сколько времени до сна вашему ребенку нужны спокойные игры и отсутствие ярких эмоций и новых впечатлений. И гнев и радость — все должно быть устранено, ребенок должен успокоиться, в таком случае вам проще будет уложить кроху спать.

Проблема №6. Режутся зубы.

Это проблема проблем :evil:!  Предугадать и устранить ее практически невозможно, и бессонная ночь вам обеспечена :smile:. Остается только пытаться облегчить страдания малыша и снять дискомфорт и болезненные ощущения в деснах. И мы столкнулись с такой проблемой, частично помог нам ее решить гель для десен «Калгель».

ребенок плохо спит ночьюПроблема №7. Малыш — голоден.

Хоть это и вредно, но покушать на ночь хочется :grin:.  А если учесть, что организм растущий, то потребность в еде постоянно возрастает! И вот, если  этот растущий организм среди ночи требует поесть, значит объем суточного кормления этот организм уже не устраивает. «Ночной налет» на холодильник он осуществить не может, поэтому «Мама — подъем!» Решение в данном случае — только одно. Объем кормления должен соответствовать возрасту и весу вашего малыша. Но не переусердствуйте:smile: !

И все будет хорошо!!!

 

С уважением, admin Kotya! С удовольствием отвечу на Ваши вопросы и комментарии!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :???: :?: :!: