Каждой маме хочется, чтобы ее малыш рос крепким и здоровым. Как этого добиться? Что необходимо для этого? И что такое иммунитет? От чего зависит иммунитет малыша?

Иммунитет – это способность организма противостоять вирусам и бактериям. Существует два вида иммунитета – врожденный и приобретенный.

Врожденный иммунитет закладывается в утробе матери. Здоровье будущей мамы играет огромную роль в рождении здорового малыша. Беременность должна быть желанной и по возможности запланированной. Планирование беременности начинается с посещения врача-гинеколога. Он проведет осмотр и исключит эрозию шейки матки, эндометриоз и другие заболевания. Необходимо так же определить резус-фактор.

Было бы очень неплохо, если до зачатия будущая мама пройдет полное медицинское обследование. Оно направлено на выявление заболеваний сердечно – сосудистой системы, щитовидной железы, почек и сахарного диабета. И, конечно, необходимо избавиться от хламидий, трихомонад, папиллом и прочих заболеваний. Эти хронические половые инфекции создадут угрозу развития у ребенка кандидоза, пневмонии других инфекций.

беременная женщина

Итак – беременность наступила… Что нужно сделать немедленно, как только вы узнали, что беременны? Во-первых, избавиться от курения и приема алкоголя! Эти вредные привычки являются мощным ударом по иммунной системе малыша. А что еще необходимо для рождения здорового малыша? Если посмотреть со стороны на будущих мамочек, то некоторые из них расцветают, сияют красотой и счастьем. Другие имеют изможденный и усталый вид…Оказывается, во всем «виноват» иммунитет, организм старается приспособиться к гормональным изменениям и отсюда возникают проблемы. Укрепить иммунитет и родить здорового малыша – первостепенная задача будущей мамы. Как малышу родиться здоровым?

Правильное и полноценное питание беременной – очень важный фактор формирования здорового ребенка. Известно, что витамины необходимы для образования иммунных клеток и антител.

Наиболее важным «строительным материалом» является кальций, фосфор, фолиевая кислота. Это молоко и все молочные продукты. Цитрусовые, черная смородина, плоды шиповника – витамин С. Из микроэлементов особое значение для работы иммунной системы имеют цинк, же­лезо, селен и йод. Прием витаминно- минеральных комплексов очень важен. Их назначает врач женской консультации.

Важную роль играют так называемые иммуномодуляторы – вещества, способствующие акти­визации работы иммунной сис­темы. Это чеснок, его можно держать поре­занным на блюдечке в комнате. Таким образом вы будете вды­хать фитонциды чеснока. Пчелиная пыльца, прополис, маточное молочко. Однако эти продукты пчеловодства склонны вызывать аллергию. Сформи­ровать аллергическую предрасположенность у малыша. ­ Поэтому принимать их нужно с осторожностью. Тради­ционные иммуномодуляторы – препараты эхинацеи, элеуте­рококка и лимонника китайско­го не рекомендуется принимать во время беременности.

Спокойная обстановка.

Что может быть хуже для мамы и ребенка, чем психологический дискомфорт? В семье должна быть спокойная, радостная, доброжелательная обстановка. Позаботиться об этом должны все члены семьи. Помните: смех подни­мает не только настроение, но и ваш иммун­ный статус.

Распорядок дня.

Очень важен режим дня с достаточным количеством времени для отдыха, физических упражнений, прогулок и сна. Общая продолжи­тельность сна во время беременности должна составлять 8—10 часов в сутки. Лучше всего организм отдыхает и набирается сил в период с 9 часов вечера. Поэтому нужно стараться лечь спать как можно раньше. Прогулки на свежем воздухе необходимы. Поскольку нехватка кислорода у плода является ударом по иммунной системе.

Подготовка к родам.

На самом деле, это очень важная ступень! Она помогает предотвратить осложнения в родах, рождение ослабленного, и что еще хуже, травмированного ребенка. Как правильно подготовиться к родам? Об этом расскажет врач женской консультации. Однако будущая мама должна знать, что очень важно для иммунитета ребенка – это наличие здоровой флоры в материнских родовых путях. Дисбактериозы влагалища, имеющиеся у матери, неблагоприятны для формирования микрофлоры у новорожденного ребенка и требуют лечения во время беременности.

И вот беременность завершилась рождением такого долгожданного и любимого малыша! Поговорим теперь о приобретенном иммунитете, который формируется после рождения ребенка.

Ребенок родился с антителами, которые передались ему через плаценту. Эта передача антител от мамы к плоду происходит, начиная с 28-й недели беременности. Вот именно поэтому, недоношенные дети более ослаблены, более подвержены инфекциям. С первых минут жизни, организм новорожденного начинает вырабатывать свои антитела. Формирование иммунитета новорожденного происходит в течение первого года. А по истечении этого срока малыш борется с инфекциями уже сам. Как прожить этот первый год, самый важный год жизни малыша? Как уберечь грудничка от инфекций и как приобрести иммунитет?

1. Грудное вскармливание.

грудное вскармливание

Важнейший фактор приобретенного иммунитета – кишечная микрофлора. Ребенок родился, начинается «заселение» кишечника бифидобактериями и лактобактериями. Это особые микроорганизмы. Идеальный вариант – это грудное вскармливание. Ведь ребенок получает все необходимые вещества для развития здоровой кишечной микрофлоры. Мама должна приложить все усилия, чтобы молока было достаточно. Позаботиться о своем питании, исключить из питания «аллергенные» продукты. В последние годы все чаще встречается нежелание мамы кормить ребенка. Все чаще можно услышать. “Я этим испорчу форму груди, испорчу фигуру, я постоянно привязана к ребенку…!” Каждая мама делает выбор сама! Но, на мой взгляд, идеальный вариант для ребенка – это грудное вскармливание. В настоящее время в продаже имеются травяные чаи для усиления лактации у кормящих матерей. Хорошо зарекомендовал себя зелёный чай.

2. Защита от инфекций.

Защитные силы организма новорожденного пока слишком малы, поэтому любая инфекция крайне опасна. В первые недели после рождения организм не способен вырабатывать гамма-глобулины. Они являются носителями антител, а располагает только теми, которые получает от матери через плаценту. После выписки из роддома необходимо очень тщательно ухаживать за заживающей пупочной ранкой. Существует поверье – нельзя никому показывать ребенка до 40 дней. И оно не лишено здравого смысла! Ведь именно к этому сроку церковь рекомендует крестить малыша. А после крещения малыш находится под защитой своего ангела.

С медицинской точки зрения детям первого года жизни требуются особые условия и тщательный уход. Так как человека окружает огромное количество микроорганизмов, от которых невозможно изолироваться. Это и грибы рода Candida, и стрептококки, и вирус герпеса. Необходимо свести к минимуму контакты ребенка. Лучше не устраивать «дни открытых дверей» для родных и друзей. Если малыш все-таки заболел, то не следует полагаться только на силы его иммунитета. Необходимо выполнять рекомендации врача и медикаментозное лечение. Если разумно и с большой серьезностью подойти к этому моменту ухода за грудничком, то можно избежать инфекций.

3. Укрепление иммунитета.

Гимнастика и закаливание – важные факторы. Во-первых, эти процедуры должны проводились регулярно. Во-вторых, с особой осторожностью и приносить радость и малышу, и маме.

4. Благоприятный психологический климат в семье.

Доброжелательность, любовь, атмосфера взаимопонимания, максимум позитива – все это положительно влияет на самочувствие малыша. А также защищает его от неприятностей внешнего мира, а значит и от болезней.

здоровое питание малыша

И последнее, о чем хочется сказать. Известный детский доктор Комаровский сказал: « Очевидно, что способность человека противостоять инфекциям определяется иммунитетом. Его выраженность которого зависит, прежде всего, от образа жизни».

По доктору Комаровскому получается, что « естественных стимуляторов иммунитета всего три – голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм. Не надо сознательно морить ребенка голодом! И ззаставлять бегать по 30 км в день и выгонять раздетым на мороз. Но более важно другое. Это противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета (частые инфекционные болезни) или к неправильности иммунитета. Иммунитет вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или инфекционно-аллергические болезни)»

С эти трудно не согласиться!!! Удачи вам в воспитании здоровых малышей!

С уважением, admin Kotya! С удовольствием отвечу на ваши вопросы в комментариях! Клик по рекламе поможет выжить сайту в это непростое время. Благодарим за понимание!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.